Tukožroutská polévka

11. února 2010 v 19:44 | ANA |  Malé nauky o zdraví
Tento jídelníček jsem objevila před několika lety v jednom časopisu. Jde o způsob, jak rychle zhubnout o několik kil v krátké době. Doporučovala se zejména pacientům, kteří měli zhubnout před operací. Předpokládaný úbytek po sedmi dnech je 5 až 9 kilo.


Tukožroutská polévka působí hlavně na odvodňování organismu a také čištění těla. Takže mimo hubnoucí efekt má i detoxikační účinky. Chci upozornit, že tuto dietku by neměli podstupovat lidé, kteří mají nějaké závažnější zdravotní problémy... leda po konzultaci s lékařem.
Pozn. - doporučuje se udělat jednu takovou 7.denní kúru a s další začít až po delší době!
Není vhodná k dlouhodobému užívání.
Pozn.2 - pokud si namícháte zeleninový salát, je dobré přidat aspoň trochu oleje, nejlépe olivového. Některé vitamíny se uvolňují do těla pouze s tukem.

*******************************************************************************

TUKOŽROUTSKÁ POLÉVKA

6 velkých cibulí, 4-5 rajčat, 2 velké zelené papriky, 1 svazek dužnaté celerové natě, 1 hlávka zelí, 1 bujón v kostce.
Můžete kořenit solí, pepřem, kari, petrželkou.
Zeleninu nakrájejte na malé kousky a zalijte vodou, vařte 10 minut. Po 10 minutách dejte na sporo a mírně dovařte, až zelenina změkne. Tuto polévku můžete jíst, kdykoliv pocítíte hlad. Snězte co snesete, kdykoliv chcete. Pokud jdete do práce, polévku vezměte sebou v nějaké nádobce.
K polévce patří ještě jídelníček, který se snažte dodržovat. Polévku jezte každý den až do konce, pokud už vám po několika dnech přestane chutnat, dejte si aspoň jednu porci.
Doporučuje se také dostatečný pitný režim, který podporuje vyplavování škodlivin z těla.

1.den
Kromě polévky můžete jíst veškeré ovoce kromě banánů. Jezte pouze polévku a ovoce.

2.den
Kromě polévky jezte veškerou zeleninu bez omezení. Zeleninu jezte čerstvou nebo konzervovanou, bez přísad. Zkuste zejména zeleninu se zelenou natí. Ne fazole, hrách a kukuřici. K večeři si dejte velkou pečenou nebo vařenou bramboru s máslem. Ne ovoce!

3.den
Jezte polévku a jakékoliv ovoce a zeleninu podle libosti. Ne brambory ani žádnou jinou přílohu.

4.den
Kromě polévky jezte banány a sbírané mléko. Snězte alespoň 3 banány a zároveň vypijte vody, co nejvíc můžete. (Vodu ale pijte po skleničkách, ne naráz velké množství, abyste nezatěžovali ledviny). Banány a mléko jsou potřebné, aby tělo zahnalo touhu po cukrech.

5.den
Kromě polévky hovězí maso (20-30 dkg) - nejlépe vařené - a 5 až 6 čerstvých rajčat. Vypijte aspoň 6-8 sklenic vody, abyste odbourali kyselinu močovou. Musíte sníst alespoň 1 porci polévky, i kdyby se vám nechtělo.

6. den
Kromě polévky hovězí maso a zelenina. Masa 2-3 steaky (pečené bez tuku, jakékoliv libové maso). Zelenina bez omezení, hlavně se zelenou natí. Také alespoň 1 porci polévky!

7.den Rýže Natural, neslazený ovocný džus a zelenina. Bez omezení. Alespoň 1 porci polévky!

Po sedmi dnech tohoto jídelníčku můžete být o 5 až 9 kilogramů lehčí. Ale tento údaj berte s rezervou, každý reaguje jinak. Jde o to, že tělo se hodně odvodní. A tukožroutská polévka nejen přispěje k zeštíhlení, ale také k vyčištění těla od různých škodlivin.

Pít můžete neslazený čaj, kávu, vodu neperlivou a neslazený džus.























Fotografie - zdroj:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 jituskaka jituskaka | Web | 11. února 2010 v 20:21 | Reagovat

Ahoj, děkuju za typ já jsem o tom už něco slyšela. Zkusím si to uvařit až na to budu mít náladu, dneska se něco stalo a vůbec na jídlo nemyslím :( ale mockrát děkuji a na ten ples se vůbec ale vůbec netěším. Zítřek pro mě bude těžký nechce se mi tam, ale už prostě musím.... Až na to půjdu dám ti vědět  :-(  :-(

2 Romi Romi | Web | 11. února 2010 v 21:51 | Reagovat

Moje mamka to jeden čas jedla..

3 Vendy Vendy | Web | 11. února 2010 v 22:47 | Reagovat

[2]: Jaký s tím měla výsledky? Byla spokojená? Jedla jsem ji asi před třemi nebo čtyřmi lety, byl to docela záběr, hlavně odbourat denní rituály, jako kafčo a pišingr, nebo nějaké brambůrky, nebo rohlík se sýrem.
Taky mě první dva dny bolela hlava a nutilo mě to na záchod, to byly ty čisticí efekty. Ale po skončení jsem se cítila rozhodně líp, taková čilejší, takže ta polívková dietka je fakt dobrá.

4 beatricia beatricia | Web | 12. února 2010 v 11:05 | Reagovat

Díky za tento článek...fakt to funguje, chce to pevnou vůli, ale když má člověk motiv, tak se to povede. Nemusí být hned patrný velký úbytek hmotnosti, je ale nutno VYDRŽET!!! :-)

5 Janah Janah | Web | 12. února 2010 v 16:00 | Reagovat

Tohle na mě nikdy nefungovalo. Funguje mi přesný opak - maso a bílkoviny bez příloh, jenom se zeleninou.

6 poetiza poetiza | Web | 12. února 2010 v 18:51 | Reagovat

Pozoruhodný recept, už jej aplikuji několik dní.

7 Růženka Růženka | Web | 12. února 2010 v 19:51 | Reagovat

Ještě bych dodala, že to není k dlouhodobému "držení", ale opravdu jen na nárazové očištění organismu.

8 Vendy Vendy | 12. února 2010 v 21:39 | Reagovat

[7]: Růženko, doplnila jsem to!
Janah: když se podíváš, tak je tato kúra vlastně na základě kombinace příloha a zelenina nebo maso a zelenina. Jen v některých dnech se přidává ovoce. Tuto polévku jsem už také zkoušela a mimo efektu zhubnutí to působilo také očistně - po skončení kúry jsem se cítila skvěle. (Ale chtělo to vážně pevnou vůli, hlavně si odepřít zvyky jako kafčo a pišingr a tak podobně.) 8-)

9 TlusŤjoch TlusŤjoch | Web | 13. února 2010 v 10:44 | Reagovat

Jak se koukám na ty ingredience tak to musím být hubený jako lunt; páč všechno, co je obsaženo v této poléffce, jím nahusto v syrovém stavu.
Ano, i tu cibuli ...

10 pavel pavel | Web | 13. února 2010 v 11:08 | Reagovat

mojí hubnoucí polévku, mám ji někde na blogu, jsem si bez kuchařky vytvořil sám podle chuti, protože jen zeleninu která mi chutná.
tedy bez rajčat a bez vývaru, protože i v zelenině je stopa tuku, každopádně bez masa, vždyť mně už znáš a zabírá a je skvělá...
jelikož je přesně na moji chuť, mohu ji pro sebe vařit jen já a doporučuji lidem, ať to dělají taky.. jen jejich oblíbená zelenina...  :-)

11 pavel pavel | Web | 13. února 2010 v 16:36 | Reagovat

po té polévce se podívám a myslím, že je v tom románu "To"  :-)
k tomu chlebu: my jsem mu doma tak říkali, že jsme to viděli jak to někdo připravuje v jednom hraném americkém filmu a naše děti si to jídlo tak oblíbily, že to chtěly každý den   :-D

12 pavel pavel | Web | 13. února 2010 v 22:29 | Reagovat

odpověděl jsem ti u sebe... už jsi tu polévku našla?  :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama